Qu’est-ce que le judo?

Le judo est un sport de combat qui résulte de la synthèse des différentes écoles de jiu-jitsu ainsi que d’autres formes anciennes d’autodéfense à mains nues.

 

Le judo développe, chez ceux et celles qui le pratiquent, la coordination, la rapidité, la souplesse et le sens de l’équilibre. Il est excellent pour maintenir une forme physique musculaire et cardio-vasculaire. Sur le plan psychologique, l’apprentissage du judo favorise le développement de la confiance en soi et de l’auto-discipline.

 

Ce sport offre donc beaucoup aux gens qui recherchent une activité physique récréative ou un sport de compétition.

 

Le judo, sport de masse

Les adeptes du judo se comptent par milliers et même par centaines de milliers et se pratique dans plus de 140 pays. La pratique du judo est également peu coûteuse.

 

Le judo, sport de compétition

Depuis 1964, le judo est un sport olympique. Ce sport est aussi au programme des Jeux de Montréal, des Jeux du Québec, des Jeux du Canada, des Jeux Maccabéen, des Jeux Panaméricains, des Jeux de la francophonie et des Jeux du Commonwealth. Il y a des championnats provinciaux, nationaux, panaméricains et mondiaux. Il y a de plus toute une série de tournois internationaux offerts sur les cinq continents.

 

Le judo au Canada

Le judo récréatif et le judo de compétition sont pratiqués partout au Canada. On estime qu’il y a, au Québec seulement, 10 000 personnes de tous les âges qui pratiquent le judo récréatif. Le Québec est la province canadienne qui produit le plus de judokas compétiteurs.